Estoy totalmente de acuerdo contigo. Muchas veces usamos las redes sin pensar en el impacto que tienen en nuestra mente. Es impresionante cómo algo tan simple como un “me gusta” puede llegar a afectar tanto a una persona, sobre todo si no se siente segura de si misma o alguien que busca validación. Me hizo reflexionar sobre cuánto tiempo paso frente a la pantalla y qué tanto depende mi estado de ánimo de lo que veo ahí. Creo que, como dices, es momento de hacer cambios, de desconectarnos un poco y volver a conectar con lo real: con nuestra familia, con nuestros hobbies y con nosotros mismos.