La dieta Atkins puede ser efectiva para perder peso y mejorar el control de la glucosa en personas con diabetes tipo 2. Sin embargo, también presenta riesgos importantes , como el aumento de colesterol, deficiencias nutricionales y sobrecarga renal si no se lleva una supervisión médica. Además, no recomendar ejercicio físico en las primeras fases no es lo más saludable, ya que el movimiento es necesario para el bienestar general. Por eso este tipo de dietas debe aplicarse con precaución y siempre bajo control profesional. En la mayoría de casos, una alimentación balanceada y personalizada resulta más segura y eficaz a largo plazo.