El autoconocimiento es la capacidad de mirarte por dentro y entender quién eres en realidad: qué sientes, qué piensas, cómo reaccionas y por qué lo haces. Es como tener una conversación honesta contigo mismo, reconociendo tus emociones, miedos, deseos, errores y fortalezas. No se trata solo de saber lo que te gusta o disgusta, sino de comprenderte en profundidad para vivir de forma más auténtica y tomar decisiones que reflejen lo que verdaderamente eres, y no lo que otros esperan de ti.