El autoconocimiento es importante porque nos ayuda a entender quiénes somos realmente. Saber lo que sentimos, lo que pensamos, lo que nos gusta y lo que no, nos permite tomar mejores decisiones en la vida. Si no nos conocemos, es fácil dejarnos llevar por lo que otros quieren o esperan de nosotros, también nos da claridad sobre lo que queremos lograr. Nos ayuda a fijarnos metas realistas y a mantenernos motivados, porque sabemos lo que realmente nos importa.