El autoconocimiento es, en esencia, la capacidad de entender quiénes somos. Esto va más allá de saber nuestro nombre y nuestros gustos superficiales. Implica una exploración profunda de:Nuestras fortalezas y debilidades, Nuestros valores y principios, Nuestras emociones, Nuestras motivaciones e intereses,Nuestros patrones de pensamiento y comportamiento. El autoconocimiento es clave para entender tus fortalezas, debilidades y motivaciones. Sirve para tomar mejores decisiones, mejorar tu autoestima y construir relaciones más sanas. Al final, te ayuda a crecer personal y profesionalmente.