1. ¿Qué es la neurogénesis y en qué partes del cerebro ocurre?
La neurogénesis es el proceso en el que se generan nuevas neuronas (células del cerebro). Este proceso ocurre principalmente en dos áreas del cerebro: el hipocampo, que está relacionado con la memoria y el aprendizaje, y el bulbo olfatorio, que está relacionado con el sentido del olfato.
2. ¿Por qué es importante repetir una actividad para que el cambio en el cerebro sea duradero?
Es importante repetir una actividad porque, cuando lo hacemos, las conexiones entre las neuronas se refuerzan. Esto hace que el cambio que ocurre en el cerebro se vuelva más estable y dure más tiempo, ayudándonos a recordar mejor y a realizar la actividad de manera más fácil y natural.