Tema: Horas de sueño vs Estrés, en estudiantes de primer semestre de Medicina en el periodo académico 2024-1S de la Universidad Nacional de Chimborazo, para determinar si esto influye en su rendimiento académico y salud mental.

1. Causas

D1

• Mala organización 
• Desafíos de la carrera

D2

• Adaptación cultural de personas externas a la provincia 
• Adaptación a vida universitaria, al pasar del colegio a la universidad 

D3

• No contar con un lugar adecuado de estudio 

La relación entre la falta de horas adecuadas de sueño y el aumento de los niveles de estrés, lo cual, podría estar influyendo negativamente en el rendimiento académico y la salud mental de los estudiantes.

3. Efectos

• Malos hábitos de sueño
• Pensamientos negativos 
• Bajo rendimiento académico 
• Cambios de humor 
• Cansancio emocional y mental
• Procrastinación
• Problemas emocionales
• Estrés 
• Adquisición inadecuada de conocimientos 
• Baja retención de información