Este documental llamado el dilema de las redes sociales este nos trata de dar una reflexión muy profunda de cómo es la actualidad sobre cómo la tecnología juega con nuestras vidas, nuestro tiempo y nuestra atención para manipularnos en efecto estos tipos de plataformas digitales ahora potenciadas por inteligencia artificial tiene la capacidad de volvernos adictos  con base en algoritmos que detectan los gustos nuestros comportamientos nuestras emociones y nuestra forma de pensar la comparación constante la falta de privacidad la exposición a contenidos dañinos pueden afectar negativamente la salud mental y el bienestar de los usuarios especialmente los jóvenes se busca tomar el control sobre el uso de las redes sociales priorizando el bienestar personal y social porque dedican varias horas al día a estas plataformas llevando a comparaciones pocas realistas y afectando el autoestima también reduce su capacidad de concentración y perjudica su rendimiento académico y no solo hay exponer el problema si no que proponer soluciones como regular estás tecnologías , educando los usuarios y fomentar un uso más consciente