Este tena es muy importante conecte y aquí nos explica que dormir bien no es solo descansar, sino algo muy importante para el cuerpo y el cerebro. Dormir ayuda a que recordemos mejor lo que aprendemos, estemos atentos y pensemos con claridad. A veces creemos que dormir es perder el tiempo, pero en realidad es clave para sentirnos bien y aprender. Si un niño no duerme lo suficiente, se cansa, se distrae y le cuesta más aprender, no porque no quiera, sino porque su cuerpo necesita descanso.