Definición: Uso terapéutico del frío para reducir la temperatura de los tejidos corporales, disminuyendo la inflamación, el dolor y el espasmo muscular.
Contexto deportivo: Ampliamente utilizada en la fase aguda de lesiones como esguinces, contusiones o desgarros tras entrenamientos o competencias.
Importancia fisioterapéutica: La crioterapia ayuda en el control del edema, mejora la recuperación post-ejercicio y es una herramienta inicial en la fase de rehabilitación deportiva.
Fuente consultada: Michlovitz, S. L., & Bellew, J. W. (2011). Agentes físicos en rehabilitación: de la investigación a la práctica (4.ª ed.). Elsevier.
