Las dietas de moda como su palabra lo dicen son dietas que se son muy populares durante un periodo algunos son cortos y otros duran mucho más, generalmente prometen a los usuarios una pérdida de peso extremadamente rápida que pueden causar mucho daño como desbalance nutricional, efecto rebote, trastornos alimenticios,  distorsionamiento corporal, entre otros problemas de la salud.

A menudo esto ocurre por los estereotipos que la sociedad proyecta en los jóvenes, con muchas figuras públicas de personas delgadas, que les hacen creer que ese es la verdadera belleza pero debemos dar a entender que no es así, la verdadera salud es una alimentación balanceada, sin pasar hambre, con ejercicio incluido de acuerdo a sus posibilidades.