Estoy de acuerdo con lo que se menciona ya que las dietas de moda, aunque prometen una pérdida rápida, suelen ser restrictivas y dañinas para la salud, además de no fomentar hábitos sostenibles, lo que provoca el efecto rebote. También es clave reconocer que el bienestar emocional es fundamental en este proceso, por lo que una alimentación personalizada y el acompañamiento profesional son esenciales para lograr cambios duraderos y saludables.