Objetivo del estudio:

1. Evaluar los efectos de un programa de ejercicio físico de 6 meses sobre:

2. El perfil lipídico

3. El estado ponderal (peso, IMC, contorno de cintura)

4. La salud cardiovascular (presión arterial, glucemia, capacidad cardiorrespiratoria)

 Participantes:

• 22 personas obesas mórbidas
• 16 formaron el grupo adherente (≥80% de asistencia)
• 6 el grupo no adherente (<80% de asistencia)

 Intervención:

• 3 sesiones semanales de 1 hora durante 6 meses
• Incluyó ejercicios de sobrecarga, calentamiento, enfriamiento y el test de la marcha de 6 minutos (6MWT)
• Se pidió no cambiar hábitos alimenticios

Resultados principales

Grupo adherente:

• Reducción significativa en peso (-8.5%), IMC (-8.6%), contorno cintura (-6.4%)
• Mejoró la capacidad cardiorrespiratoria (+9.8%)
• Disminución significativa en triglicéridos (-20.5%), presión diastólica y glucemia basal

Grupo no adherente:

• Cambios leves en peso, IMC y cintura, pero sin mejoras significativas en variables cardiovasculares o bioquímicas

Perfil lipídico: 

• Solo los triglicéridos disminuyeron significativamente en el grupo adherente
• No hubo cambios significativos en colesterol total, c-HDL o c-LDL

Conclusión: 

El programa fue seguro, factible y efectivo para mejorar varios indicadores de salud en pacientes con obesidad mórbida. Se recomienda su implementación como preparación preoperatoria para cirugía bariátrica.