El autoconocimiento es fundamental porque permite a las personas comprender quiénes son, cuáles son sus fortalezas, debilidades, emociones y valores, lo que facilita una toma de decisiones más consciente y coherente con sus objetivos de vida. Al conocerse a sí mismo, el individuo puede desarrollar una mayor autoestima, mejorar sus relaciones interpersonales y enfrentar los desafíos con mayor claridad y seguridad. Además, el autoconocimiento es la base del crecimiento personal, ya que brinda la oportunidad de identificar aspectos que se desean mejorar y trazar un camino hacia el bienestar y la realización personal.