Problema central:
La privación del sueño en los estudiantes de medicina, consecuencia de las exigencias académicas y prácticas clínicas, afecta negativamente su rendimiento y salud menta.
Causas
- Exigente carga académica que obliga a estudiar durante largas horas
- Falta de organización personal del tiempo por parte de algunos estudiantes.
- Falta de conciencia o desinterés institucional sobre la importancia de los hábitos de sueño saludables.
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- Altos niveles de estrés.
- Uso excesivo de dispositivos electrónicos antes de ir a dormir
- Falta de educación sobre higiene del sueño
Consecuencias:
- Disminución de la concentración y la capacidad de atención.
- Deterioro de la memoria a corto y largo plazo.
- Bajo rendimiento académico.
- Riesgo potencial para la salud física y emocional del estudiante.
- Debilitamiento del sistema inmunológico, haciendo al estudiante más propenso a enfermarse.