El dilema de las redes sociales es un documental bastante impactante que nos muestra una realidad que muchas veces ignoramos está hecho con entrevistas a ex trabajadores de grandes empresas como por ejemplo de :Google, Facebook y Twitter, ellos nos explican cómo las redes están diseñadas para captar nuestra atención todo el tiempo y tipo hacernos más adictos cada vez más lo más preocupante es que no solo buscan que pasemos más tiempo en la pantalla, sino que también manipulan lo que pensamos, sentimos y hasta cómo actuamos en nuestras vidas diarias  una parte que me llamó bastante la atención fue cuando explican ocea al ser gratuitas nosotros no somos los clientes sino que nos convertimos en el producto lo que quiere decir que , nuestras emociones, decisiones y datos personales son lo que realmente se vende y no por las publicidad dentro de las apps también mencionan cómo esto afecta a los adolescentes causando más ansiedad, depresión y lo más grave e importante es que está también causando problemas de autoestima por las comparaciones constantes en redes como Instagram o tiktok y eso nos hace caer en un círculo vicioso del que no podemos escapar.