Reflexionar e identificar la autoconciencia y el autoconcepto es esencial para resolver los problemas cotidianos. Al reconocer mis emociones (autoconciencia) y tener claro quién soy y qué valores me definen (autoconcepto), puedo actuar con mayor consciencia y tomar decisiones que reflejen lo que realmente pienso y siento. Esto me permite afrontar los conflictos con mayor madurez, buscando soluciones basadas en el respeto, la empatía y la comunicación.

¿Qué es el autoconocimiento?

Para mí, el autoconocimiento es la capacidad de mirar hacia dentro y comprender quiénes somos realmente. Es darnos cuenta de lo que sentimos, pensamos, nos gusta, nos duele y cómo reaccionamos ante lo que nos sucede. Al conocerme mejor, puedo tomar decisiones más conscientes y actuar de forma coherente con mis valores. No siempre es fácil, pero creo que cuanto más me conozco, más puedo crecer como persona.

¿Qué es el autoconcepto? 

El autoconcepto tiene que ver con cómo me veo a mí mismo, con la idea que tengo de quién soy. No se trata solo de cómo pienso de mí físicamente, sino también de cómo soy emocionalmente, cómo me relaciono con los demás y cómo afronto la vida. En mi caso, me considero una persona reflexiva, responsable y empática. Intento aprender de lo que me sucede, no me obsesiono con mis errores y siempre actúo con respeto hacia los demás. Me gusta crecer, mejorar y ser consecuente con mis creencias.