Demuestra cómo lo que creemos puede influir directamente en cómo nos sentimos físicamente y mentalmente. Si una persona toma una pastilla que no tiene ningún principio activo, pero le dicen que es un medicamento poderoso, su cuerpo puede empezar a mejorar solo por esa creencia. Es como si la mente tuviera la capacidad de activar respuestas en el cuerpo simplemente por confiar en que algo funcionará. En ese sentido, “crees lo que creas” toma fuerza: si crees firmemente en algo, esa creencia puede llegar a crear una realidad, al menos en tu experiencia. Esto no significa que todo se solucione con pensamiento positivo, pero sí revela el poder que tienen nuestras ideas sobre nuestra salud, emociones y decisiones