Leer los siguientes temas: 

1. Once creencias irracionales - páginas 8 - 9 

2. Cuatro formas de pensamiento irracional - página 9 

3. Tabla 2. Emociones negativas y creencias - página 12 

4. Filosofía de vida y salud psicológica - página 13 - 14 

6. Técnicas que se utilizan en la realización de trabajo para casa - páginas 31 - 34