Definición: Proceso progresivo mediante el cual una persona recupera la funcionalidad y capacidad física necesarias para reincorporarse de forma segura a sus actividades deportivas o laborales tras una lesión.

Contexto deportivo: Es clave en atletas que retornan a la competencia después de una lesión, garantizando que estén preparados física, técnica y psicológicamente para las exigencias del deporte.

Importancia fisioterapéutica: Forma parte de la fase final de la rehabilitación, donde la fisioterapia trabaja en conjunto con el entrenamiento físico para restaurar fuerza, resistencia, coordinación y prevenir recaídas, asegurando un retorno seguro y eficaz.

Fuente consultada: Pruna, R., & Artells, R. (2012). Readaptación físico-deportiva. Teoría y práctica. Editorial Paidotribo.

• Definición:
  Proceso progresivo entre la fase final de la rehabilitación clínica y la vuelta a la competición deportiva.

Contexto deportivo:
Se aplica en deportistas que han sufrido lesiones como rotura muscular, esguinces graves o lesiones ligamentosas (ej. LCA), para recuperar las demandas específicas del deporte.

Importancia fisioterapéutica:
Permite al fisioterapeuta enfocar el tratamiento en la restauración del gesto deportivo, la fuerza específica, el control motor y la prevención de recaídas funcionales.

Fuente consultada:
Fernández-Fernández, J., & Márquez, G. (2020). Readaptación de lesiones en el deporte: de la evidencia científica a la práctica clínica.

Definición: Corrección de la postura corporal y patrones de movimiento.

Contexto Deportivo: Fundamental en deportes con asimetrías o sobrecargas.

Importancia para el Fisioterapeuta: Prevenir las compensaciones que generan lesiones crónicas.

Fuente consultada: Roberto Junquera (2012).fisioterapia-online.

1. Definición: capacidad del organismo valorada por diversos autores manteniendo como denominador común para sostener un esfuerzo físico durante un período prolongado de tiempo, retrasando la aparición de la fatiga y manteniendo el rendimiento.
2. Contexto deportivo: fundamental en disciplinas como atletismo de fondo, ciclismo, natación, fútbol, triatlón, entre otros, donde se requiere mantener la actividad durante largos periodos.
3. Importancia fisioterapéutica: la resistencia se trabaja para mejorar la capacidad funcional del paciente, estas actividades específicas se adaptan cuidadosamente a las necesidades individuales, garantizando un progreso seguro y eficaz hacia una mayor fuerza. Así previene recaídas en lesiones musculoesqueléticas y aumentar la tolerancia al ejercicio, enfatizando la técnica adecuada y la progresión gradual.

• Leunda-Goni, I. (2024). Dependencia al Ejercicio Físico en Deportes de Resistencia: Relación con la Motivación deportiva y la Identidad con el Ejercicio Físico (Exercise Dependence in Endurance Sports: Relationship to Sport Motivation and Exercise Identity). Retos, 51, 455–469. https://doi.org/10.47197/retos.v51.99218

Término: Rotura del Tendón de Aquiles

Definición: Lesión parcial o completa de las fibras del tendón de Aquiles, causada por una carga excesiva, una contracción muscular violenta o un traumatismo directo. Se clasifica en:

• Grado I: Lesión parcial con leve desgarro de fibras, dolor moderado y mínima limitación funcional.
• Grado II: Ruptura parcial significativa, dolor intenso, hematoma y dificultad para apoyar el pie en puntilla.
• Grado III: Ruptura completa del tendón, dolor agudo, imposibilidad de realizar flexión plantar e incapacidad para caminar correctamente.

Contexto deportivo: Común en deportes que implican saltos, aceleraciones y cambios de dirección, como el baloncesto, el fútbol, el tenis y el atletismo.

Importancia fisioterapéutica: La fisioterapia interviene en todas las etapas del tratamiento:

• Fase aguda: Control del dolor e inflamación, inmovilización parcial y ejercicios isométricos para mantener la tonicidad muscular.
• Fase subaguda: Movilización articular precoz, ejercicios de rango de movimiento y fortalecimiento gradual para recuperar la elongación tendinosa.
• Fase de readaptación: Entrenamiento de la fuerza excéntrica, ejercicios pliométricos y reeducación de la técnica de carrera para garantizar un retorno seguro al deporte y prevenir recaídas.

Fuente consultada: Velasco, A. B., & Carrera, I. D. C. (2018). Rehabilitación después de la cirugía del tendón de Aquiles: una revisión de la literatura. Revista Mexicana de Medicina Física y Rehabilitación, 30(1-2), 15-25.