Definición: Concepto que describe cómo los segmentos corporales están interconectados en una secuencia funcional de movimientos, en cadena cerrada (cuando el segmento distal está fijo) o abierta (cuando el segmento distal está libre).

Contexto deportivo: Relevante para evaluar y corregir gestos técnicos como el lanzamiento, el sprint o el levantamiento de pesas.

Importancia fisioterapéutica: La fisioterapia se enfoca en reeducar la cadena cinética completa para evitar compensaciones, mejorar la técnica y prevenir lesiones recidivantes.

Fuente consultada: Sahrmann, S. A. (2012). Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes.

• Término: Calambres musculares
• Definición: El calambre o espasmo muscular es una contracción involuntaria, breve y dolorosa. Las causas que desencadenan un calambre pueden ser multifactoriales: fatiga, alteraciones metabólicas, deshidratación, alteraciones nerviosas o vasculares.
•  Contexto deportivo: es muy común en deportistas, especialmente durante o después de actividades físicas intensas. Maratonistas o ciclistas por ejercicio prolongado. Futbolistas, basquetbolistas o tenistas por esfuerzos explosivos e intermitentes. Atletas que entrenan en clima caluroso.
• Importancia Fisioterapéutica:  radica en su rol clave para prevenir, tratar y reducir la recurrencia de estos episodios, especialmente en personas activas y deportistas.
• Fuentes consultada: Pérez, G. (2020). Lesiones musculares en el deporte. Editorial Médica Panamericana.

• Término: Calentamiento Físico

• Definición: Es el conjunto de ejercicios físicos.

• Contexto deportivo: son realizados a fin de preparar al organismo para determinado trabajo, permite incrementar la excitabilidad y la labilidad de los centros nerviosos.

• Importancia fisioterapéutica:  Facilita nuevas relaciones temporales en el proceso de la excitación y para la activación de los hábitos motores ya adquiridos en condiciones complejas de la actividad deportiva

• Fuente consultada: Periodismo deportivo. 2020. UNLP. Glosario de términos vinculados al Entrenamiento Deportivo.

• Definición:

• Contexto deportivo:

- Programas de entrenamiento de fuerza y resistencia (halterofilia, atletismo, crossfit).

- Periodización del entrenamiento en deportes de equipo (fútbol, rugby, baloncesto).

- Planes de acondicionamiento físico tras periodos de inactividad o lesión.

- Fase de readaptación funcional para el retorno al deporte competitivo.

• Importancia fisioterapéutica:

- Permite reintroducir el ejercicio de forma segura en pacientes lesionados, respetando el tiempo biológico de los tejidos.

- Ayuda a prevenir recaídas o sobrecargas al controlar cuidadosamente la intensidad del estímulo aplicado.

- Favorece adaptaciones neuromusculares, musculares y articulares necesarias para volver al rendimiento deportivo óptimo.

- Su aplicación es fundamental en la dosificación del ejercicio terapéutico durante la rehabilitación.

• Fuente consultada:

Término: Cinesiterapia

Definición: La cinesiterapia es el conjunto de métodos terapéuticos que utilizan el movimiento corporal activo o pasivo como medio para tratar lesiones o disfunciones del sistema musculoesquelético.

Contexto deportivo: En el ámbito deportivo, la cinesiterapia se emplea para recuperar el rango de movimiento, fuerza y coordinación tras lesiones comunes como esguinces, desgarros musculares o fracturas. Es fundamental en la fase de rehabilitación funcional del deportista.

Importancia fisioterapéutica: La cinesiterapia permite la recuperación progresiva de la función articular y muscular, previene adherencias, mejora la circulación local y optimiza la biomecánica del gesto deportivo. Es una herramienta esencial desde la fase subaguda hasta la readaptación al deporte.

Fuente consultada: Sámano C, Álvarez M. Cinesiterapia. En: González J, editor. Fundamentos de Fisioterapia. Volumen I: Métodos y Procedimientos Generales. 4ª ed. Madrid: Panamericana; 2015. p. 225-240.

Definición: Alteración degenerativa del cartílago articular, especialmente en la superficie posterior de la rótula, que produce dolor y deterioro funcional.

Contexto deportivo: Frecuente en corredores, ciclistas y deportistas que realizan actividades con sobrecarga repetitiva de la rodilla.

Importancia fisioterapéutica: La fisioterapia ayuda a reducir el dolor, mejorar el control muscular, corregir desequilibrios biomecánicos y prevenir la progresión del daño articular.

Fuente consultada: Crossley, K. M., et al. (2016). Patellofemoral pain consensus statement from the 4th International Patellofemoral Pain Research Retreat, Manchester. Part 1: Terminology, definitions, clinical examination, natural history, patellofemoral osteoarthritis and patient-reported outcome measures. Br J Sports Med. 2016 Jul;50(14):839-43.

Definición: Contracción involuntaria y sostenida de un músculo que no se resuelve de forma espontánea y genera dolor o limitación funcional.

Contexto deportivo: Muy común en deportes con alta exigencia muscular como ciclismo, natación o halterofilia.

Importancia fisioterapéutica: La fisioterapia se enfoca en la relajación muscular mediante terapia manual, estiramientos, calor terapéutico y técnicas de liberación miofascial para restablecer la función normal.

Fuente consultada: Hernán V. Contractura muscular: qué es y cómo prevenirla [Internet]. Fisiolution. 2018 [citado el 19 de junio de 2025]. Disponible en: https://fisiolution.com/contractura-muscular-que-es-y-como-prevenirla/

• Término: Control motor

• Definición: Es una habilidad esencial que permite al cuerpo humano realizar movimientos coordinados y efectivos, se trata de un proceso dirigido por el sistema nervioso central, combina señales sensoriales, procesamiento cognitivo y respuestas motoras para generar acciones precisas.

• Contexto deportivo: Se refiere a cómo el rendimiento deportivo permite a los atletas ejecutar movimientos complejos con precisión y exactitud.

• Importancia fisioterapéutica: La fisioterapia identifica aquellos procesos o estructuras corporales que son las encargadas de generar movimiento a través de la incorporación de diversos sistemas y con la ayuda del mismo paciente.

• Fuente consultada: Lee, S. (2025). Dominando el control moto en los deportes. Number analytics.

Definición: Lesión traumática en tejidos blandos (músculos, tendones o piel) causada por un impacto directo sin rotura cutánea, que provoca dolor, edema, hematoma y, en casos graves, necrosis fibrilar.

Contexto deportivo: Frecuente en deportes de contacto (rugby, fútbol, artes marciales) o por colisiones/accidentes (ciclistas, patinadores).

Importancia fisioterapéutica: El manejo de contusiones es crucial para minimizar secuelas como la miositis osificante o la fibrosis. Durante la fase aguda, se prioriza el control del hematoma y la inflamación mediante crioterapia, compresión y movilización temprana con carga progresiva (modelo POLICE), evitando el reposo absoluto que retrasa la recuperación. En fases subagudas, se incorporan técnicas de terapia manual (drenaje linfático, movilizaciones) y ejercicios de amplitud articular para prevenir rigidez, seguidos de fortalecimiento excéntrico y readaptación neuromuscular.

Fuente consultada: Haws BE, Luo TD, Al’Khafaji IM, Rogers JP, Botros DB, Freehill MT. Definitive management of thigh contusions in athletes: but how definitive? A systematic review. J ISAKOS [Internet]. 2017;2(2):67–74. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1136/jisakos-2016-000107

La criocompresión es una modalidad terapéutica que combina aplicación de frio y compresión mecánica, usando sistemas que mantienen flujo de agua fría bajo presión controlada sobre la extremidad o zona lesionada.

Contexto deportivo: Se utiliza inmediatamente tras lesiones intensas de entrenamiento de fuerza o carga muscular o curl nórdico. Formando parte de la recuperación post-ejercicio en atletas, especialmente en deportes de potencia y resistencia, para optimizar el retorno al rendimiento.

Importancia fisioterapéutica:

1.)Reducción del daño muscular y el dolor. - un estudio controlado mostró que, comparado con un grupo control, el uso de criocompresión tras ejercicio intenso disminuyó significativamente marcadores de daño como la creatina quinasa, así como la percepción de dolor y fatiga, mejorando también el rendimiento en salto tras 24‑48 h.

2.) Mejora de la recuperación. - los beneficios incluyen mejor calidad de sueño, menor fatiga y mejor potencia motora en etapas de recuperación tras el entrenamiento .

3.)Eficacia térmica óptima. - dispositivos como GameReady o Physiolab S1 han mostrado capacidad para bajar la temperatura cutánea al rango terapéutico recomendado (10–15 °C), necesario para obtener efectos beneficiosos sin riesgo de congelación.

4.)Recuperación acelerada y consistente. - especialmente útil en programas con entrenamientos diarios o sesiones dobles, la criocompresión puede acelerar la recuperación y permitir al atleta volver rápidamente al nivel competitivo .

Fuente consultada:

Parker L et al., The Effects Combining Cryocompression Therapy following an Acute Bout of Resistance Exercise on Performance and Recovery, J Strength Cond Res. 2017 (basado en el resumen de PubMed).

Belsey J et al., A randomized crossover trial of five cryocompression devices' ability to reduce skin temperature…, PLoS One 2024.

Término: Crioterapia

Definición: Uso terapéutico del frío para reducir la temperatura de los tejidos corporales, disminuyendo la inflamación, el dolor y el espasmo muscular.

Contexto deportivo: Ampliamente utilizada en la fase aguda de lesiones como esguinces, contusiones o desgarros tras entrenamientos o competencias.

Importancia fisioterapéutica: La crioterapia ayuda en el control del edema, mejora la recuperación post-ejercicio y es una herramienta inicial en la fase de rehabilitación deportiva.

Fuente consultada: Michlovitz, S. L., & Bellew, J. W. (2011). Agentes físicos en rehabilitación: de la investigación a la práctica (4.ª ed.). Elsevier.