A veces creemos que todo nos debe salir perfecto, que no debemos fallar hasta que fallamos. Como cuando no podemos resolver una tarea esto a veces nos lleva  a la desesperación, al bloqueo total he incluso algunas veces hasta al llanto. Pero debemos entender que los errores no te definen y el estrés tampoco.

RESPIRAR, PAUSAR, HABLAR CON ALGUIEN, PEDIR AYUDA, ORGANIZARTE POCO A POCO, Todo esto vale mas que castigarte mentalmente a ti mismo. La mente también necesita cuidados.

La clave no es evitar los errores, si no aprender a levantarte sin perderte en el estrés.

                                              ¡ NO TE ESTRESES CON CALMA TODO SE PUEDE!