CONDICIONES PARA EL ESTUDIO

CONDICIONES PARA EL ESTUDIO

de VARGAS GUANANGA EVELYN ELIZABETH -
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CONDICIONES PERSONALES

  1. Buena salud física y mental

Dormir bien, alimentarse adecuadamente y mantenerse hidratado.

  1. Actitud positiva y motivación

Tener metas claras y una disposición favorable al aprendizaje.

  1. Concentración y atención plena

Evitar distracciones y practicar técnicas de mindfulness si es necesario.


CONDICIONES DE ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO

  1. Horarios regulares de estudio

Establecer rutinas con bloques definidos de tiempo.

  1. Pausas activas y descansos programados

Técnica Comodoro: 25 min estudio / 5 min descanso, etc.

  1. Planificación y priorización de tareas

Uso de agendas, checklists o aplicaciones como Notion o Google Calendar.


CONDICIONES AMBIENTALES

  1. Espacio físico adecuado

Iluminación natural o blanca, ventilación, mesa y silla cómodas.

  1. Silencio o música instrumental suave

Evitar ruidos molestos; si es necesario, usar tapones o ruido blanco.

  1. Materiales al alcance

Tener libros, apuntes, computadora, agua, etc., para evitar interrupciones.


 CONDICIONES TECNOLÓGICAS

  1. Buena conexión a internet

Si el estudio es online o necesita consultas en línea.

  1. Dispositivos cargados y en buen estado

Ordenador, Tablet o celular funcional y actualizado.

  1. Aplicaciones útiles instaladas

Diccionarios, traductores, apps de organización, PDF readers, etc.

 Consejo final:

“No se trata de estudiar mucho, sino de estudiar bien.”
La calidad del estudio depende tanto del tiempo dedicado como de las condiciones en las que se realiza.