Me parece que tu comentario es muy claro y acertado. Las dietas de moda se han vuelto populares por la presión social de lucir bien, pero muchas veces no se consideran los riesgos que implican para la salud. El ejemplo del ayuno intermitente está bien explicado, ya que si bien puede ayudar a algunas personas a bajar de peso, no es adecuado para todos. Sin orientación profesional, puede causar problemas como mareos o trastornos alimentarios. En mi opinión, lo más importante es cuidar la salud con una alimentación balanceada y evitar seguir dietas solo porque están de moda.