Condiciones:

1. Ambiente físico: debe ser el mismo espacio 

Lugar tranquilo: Sin ruidos molestos ni interrupciones.

Buena iluminación: debe ser cerca de una venta, con luz natural 

Orden: tiene que ser un lugar limpio ya que eso nos favorece con el orden tanto en el espacio como en la mente 

Temperatura : Ni demasiado frío ni muy caliente .

Condiciones físicas y psicológicas:

1.Fisico: hacer deporte esto favorece a nuestro estado de ánimo y mente 

2.Dormir bien: de 8-9 horas nunca menos de 6 horas ni más de 9 horas 

Psicológica:saber controlar las emociones,saber cómo respirar, buscar ayuda en casos de depresión o ansiedad 

Alimentación: después de comer debemos descansar media hora ya que después de almorzar siempre debemos darnos una pausa

3. Horario

El horario ideal para estudiar es desde las 11 de la mañana y las 9:30 de la noche 

4.Planificacion 

Nuestro cotidianidad lo que hacemos día a día, debe de estar planificado.

Rutina:como será nuestro día a día debemos planificar un horario estable.