Las teorías del envejecimiento ofrecen una base crucial para comprender el proceso de envejecer desde distintas perspectivas. Las teorías biológicas explican los cambios fisiológicos y celulares, destacando el papel de los radicales libres, el acortamiento de los telómeros y el deterioro del sistema inmunológico. Por otro lado, las teorías psicosociales abordan cómo los adultos mayores se adaptan emocional y socialmente al paso del tiempo, ya sea retirándose progresivamente (teoría de la desvinculación) o manteniéndose activos (teoría de la actividad). Estas perspectivas ayudan a planificar intervenciones más efectivas y humanizadas en geriatría. Entender el envejecimiento desde un enfoque integral permite promover la calidad de vida y el bienestar en la vejez