Las teorías del envejecimiento, tanto biológicas como psicológicas y sociales, han aportado una base fundamental para comprender los múltiples procesos que ocurren durante la vejez. Estas teorías nos permiten analizar el envejecimiento desde diferentes perspectivas: algunas explican los cambios fisiológicos inevitables del organismo, mientras que otras se enfocan en la adaptación emocional y social del adulto mayor frente al paso del tiempo. En mi opinión, su principal aporte es que ayudan a desmitificar la vejez como una etapa exclusivamente de deterioro, resaltando también su potencial de crecimiento y adaptación. Sin embargo, también presentan ciertas limitaciones, como el hecho de que muchas teorías no logran integrar de forma completa las dimensiones biológicas, psicológicas y sociales, o bien se centran en poblaciones muy específicas, dificultando su aplicación universal. Por ello, considero que es necesario seguir estudiando el envejecimiento desde un enfoque multidisciplinario que permita comprender la vejez en toda su complejidad y diversidad.