🎯 Objetivo de la actividad:

Identificar y aplicar estrategias de autocuidado social en la vida diaria mediante la reflexión personal y el análisis de relaciones interpersonales.

📘 Instrucciones:

1. Lee el siguiente enunciado reflexivo:

"Nuestras relaciones influyen directamente en nuestra salud emocional. Por eso, saber con quién compartimos nuestro tiempo y cómo cuidamos esos vínculos es parte del autocuidado social."

2. Responde las siguientes preguntas en un documento de texto (Word, PDF o Google Docs):

a) Menciona tres estrategias de autocuidado social que practicas actualmente.
b) Describe una situación reciente en la que hayas puesto un límite saludable a una persona. ¿Cómo te sentiste?
c) Elige una relación significativa en tu vida (amigo, familiar, compañero, etc.). Evalúa si esa relación te aporta bienestar. Justifica tu respuesta.
d) Propón dos acciones concretas que podrías realizar esta semana para fortalecer tu autocuidado social.