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(P2025 - 1S) HABILIDADES PARA LA VIDA A
Taller en clase 30-04-2025 Mi Plan de Autocuidado Físico

Apertura: domingo, 27 de abril de 2025, 00:00
Cierre: miércoles, 30 de abril de 2025, 09:00

🎯 Objetivo:

Reflexionar sobre los propios hábitos de autocuidado físico e identificar acciones concretas que se puedan incorporar de forma progresiva y sostenible.


  • ¿Qué aspecto físico quiero mejorar?

  • ¿Qué pequeño hábito puedo comenzar esta semana?

  • ¿Qué obstáculos anticipo y cómo los puedo manejar?

  • ¿Quién me puede apoyar o motivar?


Responda a estas preguntas de manera individual, realice una reflexión general del autocuidado físico y subalo escaneado al aula virtual 

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